当你看到这个视频的时候，我已经四十岁了。
看起来不太像，可能是因为我一直保持运动，保持好奇，保持欲望。
不过即使这样，过去一年，我也还是能明显感觉到身体机能的下降。比如，运动后恢复的速度变慢了，还有免疫力的强度也不如以前。
这就导致我突然有一种紧迫感：人生真的很短，人真的会死。
青壮年这个阶段是最最宝贵的。一旦进入老年阶段，精力显著衰退的话，即使离死还远，那也离死不远了。
所以，在生日这天，我给自己定下两个目标，都是关于自由的——不是财富自由。我肯定想要财富自由，但不考虑财富自由。
第一个自由目标是：时间自由。
二三十岁的时候，觉得自己有大把的时间，所以特别愿意拿钱换时间。但是我现在回头看自己的那个阶段，会觉得真的是蠢爆了。
因为，时间是我们唯一的生产资料。直接把时间卖出去，是最亏本的生意。
你就想嘛，你直接卖钢筋、水泥，能卖多少钱？如果把它们变成房子，能卖多少钱？
年轻的时候，我们特别喜欢在职场上卷，卷的无非就是自己时间的单价。看起来很光鲜亮丽的白领，其实跟街头小商小贩没有区别，跟扫大街的没有区别——大家都是把自己的时间不经加工、或者略微加工就卖出去了。
所以，我说的时间自由的第一个维度，是能主导时间的方向。
我们一生的收获，无论是精神上还是物质上，都是从自己或别人的时间里挖出来的。不要再把时间直接拿去卖，不要再把时间用来成就别人。我的时间就得用在我的身上。我会用时间创造出高价值的商品，用来跟社会交换——这在AI时代再简单不过了。
时间自由的第二个维度，是无止境地提升效率。在这一点上，我受到了李笑来的启发。他在书里提到一个很重要的观点：
时间是一个管道。
每个人一生的时间差不多，比如都是八九十年。所以，大家这个时间管道的长度基本一样。唯一不同的是，管道的粗细。
在时间这个管道里边，装着所有发生过的人和事。单位时间内做的事情越多、效率越高，那么时间管道的直径更大，时间管道更粗，所以整个时间的体积也就更大。
我认为，这是人与人之间的终极区别。这也是提升效率的终极意义。
不管你的人生目标是什么，肯定需要去探索。如果你的效率不够高，管道体积不够大，那么你探索成功的概率肯定低。
所以，时间自由就是以极高的效率、把时间用在我想做的事情上，最终实现的是我的人生意义，而不是被别人占据了大半生。
我定的第二个自由目标是：关系自由。
从去年开始，我接受心理咨询。一周一次，到现在已经65次了。这是我做过回报率最高的一笔投资。我应该在十年前就开始心理咨询的。
就在上周，我跟我的咨询师说：我感觉这个世界其实是单机模式。
因为99.999%的人还处在无明状态。你跟他们交流，其实不是真的在交流——他们听到你的话，都是大脑加工过的话，都是潜意识处理过的。
人人都活在自己的单机版游戏里。人与人之间并没有真正在交流，没有真正连接，更别提互相理解了。
所以，我的“关系自由”的第一阶段就是从这些有毒的关系、无明的群体中脱离出来。
要做到这一点真的很难。因为人都是沉浸在关系之中的，沉浸得很隐蔽，很难觉察。举个例子，一个人如果对社会充满了愤怒，源头很有可能是对他父亲的恨。
而且，这不只是难，还很要命。试想一下，假如一个人设定人生方向的原因来自于某一段关系的影响，这个不是非常要命吗？
靠自己一个人是搞不定的，肯定需要心理咨询师的帮助。咨询师就像一面镜子——平面镜，不是凹面镜，如实给你反馈，甚至照出你没有发现的地。咨询师还是一个容器，去承接你所有的情绪，去替代你的父母以及社会没有做到的部分。
这就是我前边说找心理咨询师是回报率最高的投资的原因。咨询到现在，我感觉自己已经快完成“关系自由”第一阶段了。还剩一些收尾的任务，未来半年到一年处理掉就好。
第二阶段就是去寻找新的、健康的、能够滋养自己的关系。
人是关系的产物，这句话的意思并不是字面上说的，人是各种关系的总和。重点是在“产物”这两个字上。也就是说，人是在关系中成长的。
人在不同阶段需要不同的关系网。尤其是当我们成年之后，当我们觉知了这一切之后，一定要有意识地、主动去构建新的关系网。这样才能继续孕育自己，才能继续成长、继续进化。
这是“关系自由”最难的部分。我不确定能不能发展起来，只能随缘。我不断强化自己视频表达能力，也有这方面的考虑。AI只是一个引子，我想表达的还有很多。把我自己变成一个超级节点，去筛选、去连接，慢慢搭建和发展newtype社群，看看五年之后会是什么样子。还挺期待的。
OK，以上就是本期内容。跟大家聊一些我在四十岁生日这天的感想。想链接我就来newtype社群。那咱们下期见！